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La sérénité s’acquiert au fil du temps et des expériences, mais elle est tout de même favorisée par une exploration en pleine conscience de nos états intérieurs, de nos chemins parfois douloureux et insécurisants, de ce que nous sommes et de notre parcours.

 

Pour y parvenir, il est essentiel de faire des pauses dans notre quotidien trop souvent axé sur la performance, le mouvement, le stress, l’extérieur. Les textes proposés par l’auteure sont autant d’invitations à s’arrêter et prendre quelques instants pour s’observer consciemment, afin d’explorer des horizons de calme et de plénitude.

 

Designer d'intérieur, Carole Hamelin a bifurqué de l'état du paraître vers l'aménagement de l'être. Enseignante en méditation elle anime des ateliers sur le sujet ainsi que des conférences d’auteure depuis la publication de son livre*...

 

"Cultiver la Zénitude"

 

Ce livre s’adresse à quiconque se questionne sur la raison de l’existence, à celui qui cherche à se distancer d’une souffrance intérieure tout comme à celui qui veut se rapprocher d’un plus grand bonheur. Il suscite l’observation des chemins déjà empruntés  ainsi que les routes parallèles moins fréquentées mais toujours praticables. Il fait appel à notre capacité d’aller au-delà des apparences, de faire fi des jugements, d’ignorer les contraintes. Mais surtout, il nous guide vers la reconnaissance de la beauté qui nous habite.

 

Cultiver la Zénitude, Carole Hamelin, Éditions Le Dauphin Blanc, 2020

Disponible en librairie     -    Chez l'éditeur

 

Accessible par Internet  zenitudeconcept.com avec dédicace

 

Mode de paiement : Paypal, Interac, Chèque 24,95$ + taxe et livraison = 31$                            *Pour une conférence d'auteure ou un atelier de méditation contactez-moi.

 

 
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« Se ressourcer, c'est se nourrir de silence, de mots et de zénitude.»

 

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